#003 8 Minuten Einschlafmeditation - Perfekte Vorbereitung für deinen 5 AM Club

Shownotes

Erhole dich wie ein High-Performer! In dieser beruhigenden 8-minütigen Einschlafmeditation begleite ich dich dabei, den Tag loszulassen, deinen Geist zu entspannen und dich optimal auf einen erfolgreichen Morgen vorzubereiten. Diese Meditation hilft dir, sanft in einen tiefen, erholsamen Schlaf zu gleiten – damit du erfrischt und voller Energie in den 5AM Club starten kannst.

Egal, ob du Führungskraft, Unternehmer*in oder auf deiner persönlichen Wachstumsreise bist: Deine Abendroutine entscheidet über deine Morgenroutine – und damit über deinen Erfolg. Durch sanfte Atemübungen, autogenes Training und tiefenentspannende Affirmationen löst du Stress, beruhigst dein Nervensystem und programmierst dein Unterbewusstsein auf Fokus, Klarheit und innere Stärke.

Lass los, entspanne dich und bereite dich auf einen kraftvollen neuen Tag vor!

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