#015 Warum Transformation so schwer ist – und wie du sie trotzdem schaffst

Shownotes

In dieser Folge geht es darum, warum echte Transformation oft so herausfordernd ist – und wie du sie trotzdem schaffst.

Du erfährst, wie dein Gehirn dich aus Schutzmechanismen zurückhält, obwohl du eigentlich Veränderung willst. Ob es darum geht, emotionale Kontrolle loszulassen, weniger eifersüchtig zu sein oder dich endlich wohl in deinem Körper zu fühlen – ich zeige dir, wie du aus dem mentalen Druck in echte Leichtigkeit kommst.

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